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Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Disponible
Auteur : Frédéric Delavier
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Résumé

Un guide indispensable pour savoir quels compléments alimentaires prendre et comment en fonction de ses objectifs sportifs : travailler sa force, augmenter son endurance, améliorer sa vitesse, contrôler son poids, etc.

• Un point précis de tous les compléments alimentaires en vente libre et de leurs avantages comme de leurs inconvénients en fonction du but recherché.
• Des exemples documentés des études prouvant les bénéfices réels de ces compléments.
• Des conseils clairs et précis sur les dosages et les associations.